طا هره جهانی _ کارشناسی ارشد صنایع غذایی

..... در زندگي تجربيات زيادي وجود دارد . آيا تا به حال به عمق اين مطلب فكر كرده اي كه زندگي اتفاقي است كه تنها يك بار مي افتد ؟ در اين اتفاق هميشه ترديد ، انتخاب ، شادي و پشيماني به وقوع خواهد پيوست . وقتي چيزي تا به حال اتفاق نيفتاده بنابراين دليلي هم ندارد كه انسان بتواند تشخيص دهد آيا واقعا كاري كه مي خواهد انجام دهد درست است يا نه ؟ اين بدين مفهوم نيست كه ما اصلا نادانيم ! بلكه صرفا آگاه نيستيم ؛ پس ترديد ضمن اتخاذ يك تصميم امري طبيعي است . مثلا زماني كه بين خريد يك ماشين يا رفتن به يك مسافرت خارج از كشور ترديد داريم ، ممكن است هيچ ندانيم كه كداميك از اين دو به ما لذت مي دهند؟! بنابراين هيچ راهي به جز تجربه وجود نخواهد داشت .... اين يك تعبير آزادانديش در مورد "خود" است .
اينگونه اگر فكر كنيم شايد بيشتر به عصاره لحظات اجر بنهيم ! براي هر چيز شناختي وجود خواهد داشت و بايد قبل از انتظار شاد بودن خود را بشناسيم و به لذت شادي از خود دست يابيم . براي شاد بودن و يا احساس خوشبختي كردن ،جان گري معتقد است كه «ويتامينهاي ده گانه عشق » لازم اند :
1 – ويتامين g1 : برخورداري از عشق و حمايت خداوند
2 – ويتامين p1 : برخورداري از عشق و حمايت والدين
3 – ويتامين f : برخورداري از عشق و حمايت خانواده ، دوستان و يافتن سرگرمي
4 – ويتامين p2 : برخورداري از عشق و حمايت هم فكران و افراد ديگري كه اهدافي مشابه با شما دارند
5 – ويتامين s : برخورداري از عشق و حمايت خويش
6 - ويتامين r : برخورداري از عشق و حمايت در روابط صميمانه ،‌شراكت و روابط عاشقانه
7 - ويتامين d : برخورداري از عشق و حمايت نسبت به شخصي كه به ما وابسته است
8 – ويتامن c: بخشش متقابل به دنياي خويش
9 – ويتامين w : بخشش متقابل به دنيا
10 – ويتامين g 2 : عبادت در برابر خداوند

او اعتقاد دارد كه ضروريست همواره مراقب باشيم هيچكدام از اين مخازن خالي نشود و نیز مراقب باشيم كه تازماني كه نيازمند هر ويتامين نشديم لزوما ويتامين خاصي به ما شادي نخواهد داد . مثلا اگر صرفا به ويتامن r برسيم تا مدتي كه اشباع شويم زندگي ما بهشت خواهد بود اما وقتي نياز رفع شد در مورد ساير ويتامينها احساس تهي بودن مي كنيم ! و یا وقتي كسي از محبوب يا همسر خود قهر كرده ممكن است رفتن به سينما با دوستانش باعث شود شب كه به خانه بازمی گردد حس كند كه در كنار همسرش احساس خوبي دارد گرچه قبل ازبيرون رفتن با او مشاجره نموده. اين بيانگر آن است كه مخزن او از ويتامين f خالي شده بوده است!